01ENTERTAINMENT

初めてでも
上手く見える!?

初めての人は必ずと言っていいほど、余計な動きが入ります。

  • 視線一つ
  • 手の動き一つ
  • 足の動き一つ

余分な動きが入ると

『演技上手』

とはなりません

演技における「余計な動き」

役柄やシーンの表現に必要以上の動きをすることを指します。これはキャラクターの意図や感情を正確に伝えることを妨げる可能性があります。

具体的な例としては、頻繁に体をくねらせたりするなど、必要以上の身振り手振りが挙げられます。また、無意識のうちに体の一部を触ったり、足をタップしたりする小さな動きも、余計な動きとなる可能性があります。

01ENTERTAINMENT 沖縄県那覇市銘苅 俳優 女優 役者 スクール レッスン風景
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初めてでも
上手く見える!?

初めての人は必ず余計な動きが入ります

  • 視線一つ
  • 手の動き一つ
  • 足の動き一つ

余分な動きが入ると

『演技上手』

とはなりません

余分な動きとは何なのか

考えてみましょう!

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余計な動きを減らすためには、以下の点が有効とされています:

  1. 自己観察:自分の動きや癖を理解するために、鏡を使って自分自身を観察するか、他人にフィードバックを求めることが重要です。また、自分の演技をビデオに録画して見直すことで、余計な動きを把握しやすくなります。

  2. ボディアウェアネス(身体感覚)の鍛錬:ヨガやダンスなどの身体を使う活動を通じて、自分の身体とその動きをより深く理解することが役立ちます。これにより、無意識のうちに行っている余計な動きを把握しやすくなります。

  3. 意図的な動き:動きには常に意図を持つことが重要です。すべての動きがキャラクターの目的や感情に基づいていることを確認しましょう。そうすることで、無意味な動きを減らすことができます。

  4. リラクゼーションと呼吸:緊張や不安は余計な動きを引き起こす一因となります。リラクゼーションテクニックを使って心身をリラックスさせ、深呼吸を続けることで余計な動きを抑えることができます。